Verhaltenstherapie, Beratung und Coaching – persönlich oder per Video. Alle Krankenkassen.
Jeder kennt Phasen im Leben, in denen die Herausforderungen – äußere Veränderungen oder innere Entwicklungen – die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten übersteigen. In solchen Zeiten ist es gut, sich Unterstützung zu holen.
Eine Psychotherapie oder eine psychologische Beratung kann Ihnen helfen, Kraft zu schöpfen und gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Sie kann Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Stärken zu nutzen, neue Einsichten zu gewinnen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
In einem Erstgespräch haben wir Gelegenheit, uns kennenzulernen. Sie schildern mir Ihr Anliegen und ich sage Ihnen, welche therapeutischen Möglichkeiten es gibt. Wenn Ihre Anliegen mit meinem therapeutischen Angebot gut zu behandeln sind und Sie sich bei mir wohl fühlen, machen wir uns gemeinsam auf den Weg.
Der Schwerpunkt meiner psychotherapeutischen Arbeit liegt in der Anwendung verhaltenstherapeutischer Methoden. Die Verhaltenstherapie ist eines der vier, von den Krankenkassen anerkannten, Psychotherapieverfahren und beruht auf lerntheoretischen Erkenntnissen darüber, wie man Verhalten erlernt, es verändert und/oder verlernt. Mit Verhalten ist nicht nur das äußerlich sichtbare Verhalten gemeint, sondern auch Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen einer Person.
Nachdem einzelne Problembereiche erkannt und thematisiert wurden, werden gemeinsam realistische und erreichbare Ziele aufgestellt. Grundsätzlich lohnt es sich auch, offen für Methoden aus anderen therapeutischen Richtungen zu sein. Im Rahmen von hypnotherapeutischen Settings oder durch Erlernen von Entspannungsverfahren und der Arbeit mit dem „Inneren Team" oder mit systemischen Therapiemethoden kann es Ihnen auf eine andere Art besser gelingen, eine neue Perspektive zu „alten" Problemen einzunehmen und so hilfreiche Ideen oder Lösungen zu entwickeln.
Die Therapiedauer ist dabei abhängig von der Art, Dauer und der Tiefe des Problems.
Therapie und Coaching können auch kontaktlos, per Video, mit von der Kassenärztlichen Vereinigung zertifizierten Anbietern erfolgen.
Coaching begleitet Sie in Lebensphasen hoher Belastung oder Neuorientierung. Coaching macht immer dann Sinn, wenn Sie sich bei Ihrer Problembewältigung im Kreis drehen und immer wieder von neuem versuchen, eine Lösung zu finden. Externe Unterstützung durch einen Coach hilft Ihnen, mit einer neuen Perspektive auf die Problembereiche zu schauen und Lösungen zu entwickeln.
Coaching kann jeder in Anspruch nehmen. Die Probleme heißen dann Konflikte, Führungsprobleme, Karrierestillstand, Motivationsdefizit, Burnout, Leistungsabfall u.v.m. Das Ziel des Coaching-Prozesses ist es, Ihre Stärken in den Vordergrund zu bringen und Ihr persönliches Potential zu aktivieren sowie die Qualität von Arbeits-, Freundschafts- und Liebesbeziehungen zu erhöhen.
Die Dauer eines Einzelcoachings richtet sich nach Ihren Bedürfnissen. Die Begleitung kann telefonisch, per Video oder persönlich erfolgen.
Auch und gerade wenn die Anspannung, der Stress und der gefühlte Druck bei dem Coachee besonders hoch ist und die Situation ausweglos erscheint, gelingt es Olaf Bruhn für eine angenehme Entspannung in der Gesprächssituation zu sorgen. Er hört sehr aufmerksam zu und nimmt auch die Zwischentöne wahr, die man als Coachee in der Stresssituation selbst gar nicht mehr erkennt – die aber wichtig für die Lösungsfindung sind. Seine Berufs- wie auch Lebenserfahrung ermutigt einen, selbst wieder die verlorene Gelassenheit zuzulassen und dadurch neue Perspektiven einnehmen zu können. Er hat in einem ganz außergewöhnlichem Maß die Fähigkeit, das im Gespräch mit dem Coachee Gehörte zu strukturieren, sorgsam und logisch von allen Seiten zu betrachten. Daraus kann der Coachee selbst nach vorne gerichtete, eigene Schlüsse ziehen. Dabei versorgt er den Coachee nicht mit eigenen Weisheiten, sondern gibt Raum für Ruhe, intensives Nachdenken und Mut.
LifeChanger. KopfÖffner. PerspektivWechsler. AufDenPunktBringer. LeitplankenVersetzer. NextLevelBegleiter. SinnFinder. GutesGefühlGeber. InEinemWort: Könner.
Herr Bruhn ist ein erfahrener und kompetenter Coach mit sehr hoher Expertise sowohl im wirtschaftlichen Umfeld als auch im psychologischen Bereich.
Ich bin seit 2001 Diplom-Psychologe. Ich habe auch BWL und Informatik studiert. Ich habe, während des Studiums, eine gesprächspsychotherapeutische Ausbildung, eine verhaltenstherapeutische Ausbildung und eine Hypnose-Ausbildung erhalten. Meine Studienschwerpunkte waren klinische Psychologie, sowie Personalentwicklung, Coaching und Beratung, bei Prof. Schulz von Thun, in Hamburg.
Ich habe des Weiteren eine fünfjährige Vollzeitausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten, Schwerpunkt Verhaltenstherapie, mit einer staatlichen Approbations-Prüfung erfolgreich abgeschlossen.
Ich konnte in folgenden Häusern praktische klinische Erfahrungen sammeln: Klinikum Wilhelmshaven, Asklepios Klinik Wandsbek, MVZ Psychotherapieteam, Asklepios Westklinikum und Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie.
Als Führungskräfte-Coach habe ich bspw. für „Die Akademie für Führungskräfte der Wirtschaft GmbH" gearbeitet.
Profitieren Sie auch von meiner Erfahrung aus jahrzehntelanger Seminartätigkeit mit Themen wie z.B. Stressmanagement, Burnoutprävention, Kommunikation, Problemlösen, Zeitmanagement, Projektmanagement, Selbstführung und Führung.
Erstgespräch vereinbarenRufen Sie mich an oder schreiben Sie eine E-Mail. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Olaf Bruhn
Springeltwiete 7
20095 Hamburg
Telefon: +49 176 744 500 46
E-Mail: mail@olafbruhn.de
Hamburgische Kammer der Psychologischen Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
Hallerstr. 61 · 20146 Hamburg
Tel.: 040 / 226 226-060 · Fax: 040 / 226 226-089
E-Mail: info@ptk-hh.de · www.ptk-hamburg.de
Psychologischer Psychotherapeut
Psychotherapeutengesetz (PsychThG)
Berufsordnung der Psychotherapeutenkammer Hamburg
Hamburgisches Kammergesetz für die Heilberufe (HmbKGH)
Die Inhalte dieser Seite wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs. 1 TMG für eigene Inhalte nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich.
Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter. Für deren Inhalte ist stets der jeweilige Anbieter verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft.
Die Nutzung dieser Webseite ist ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit personenbezogene Daten erhoben werden, erfolgt dies auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung wird hiermit ausdrücklich widersprochen.